Je voelt dat er iets mag veranderen.

Je merkt dat je veel draagt, veel doet en vaak doorgaat. Maar ergens onderweg ben je het contact met jezelf kwijtgeraakt.

Misschien weet je niet precies wat je nodig hebt. Misschien twijfel je over keuzes, voel je onrust of merk je dat oude patronen je blijven tegenhouden.

Het coachingstraject Innerlijk Kompas helpt je om opnieuw stil te staan bij jezelf, inzicht te krijgen in wat er speelt en vanuit meer rust en vertrouwen richting te kiezen.

Dit traject is voor mannen die:

Stap 1 – Stilstaan bij waar je nu bent

We onderzoeken wat er speelt in je leven.

Waar loop je tegenaan? Waar ervaar je spanning? Welke patronen en overtuigingen beïnvloeden de keuzes die je maakt?

Door bewust stil te staan ontstaat inzicht. We onderzoeken niet alleen je gedachten en overtuigingen, maar ook wat je lichaam je vertelt. Spanning, onrust en vermoeidheid zijn vaak signalen dat er iets aandacht vraagt.

Stap 2 – Ontdekken wat voor jou belangrijk is

We kijken naar jouw waarden, verlangens en behoeften.

Waar krijg je energie van? Wat geeft je leven betekenis? Waar zeg je misschien te vaak ja terwijl je eigenlijk nee voelt?

Je ontdekt opnieuw wat richting geeft aan jouw leven.

Stap 3 – Nieuwe keuzes maken

Inzicht alleen is niet genoeg.

We vertalen wat je ontdekt naar concrete stappen. Hoe wil je omgaan met werk, relaties, grenzen en keuzes? Wat past bij de persoon die je wilt zijn?

Zo ontstaat beweging.

Tijdens en na het traject merk je vaak dat je:

• meer inzicht krijgt in wat je belemmert en wat je helpt;
• beter begrijpt wat je nodig hebt;
• meer rust ervaart in hoofd en lichaam;
• bewustere keuzes maakt;
• steviger je grenzen kunt aangeven.

Je leert niet hoe je een ander mens wordt.

Je leert opnieuw luisteren naar jezelf.

Ik begeleid je op een nuchtere en persoonlijke manier. Geen grote theorieën of snelle oplossingen, maar eerlijke gesprekken, praktische inzichten en ruimte om te onderzoeken wat er werkelijk speelt.

Met mijn achtergrond als psychiatrisch verpleegkundige, mijn ervaring met persoonlijke ontwikkeling en mijn werk als coach combineer ik professionele kennis met aandacht voor de mens achter het verhaal.

Verandering ontstaat meestal niet in één gesprek. Daarom werken we in een traject waarin inzicht, bewustwording en praktische stappen samenkomen.

Verandering vraagt tijd, aandacht en oefening. Daarom werk ik bij voorkeur met een traject waarin we stap voor stap onderzoeken wat jij nodig hebt om weer richting te ervaren.

Kennismaking

20 minuten - Gratis

Traject Innerlijk Kompas 

5 coachingsessies van 60 minuten  -  €425,-

Inclusief oefeningen en reflectie tussen de gesprekken.

Vervolgcoaching

Losse sessies van 60 minuten  -  €85,-

Traject Innerlijk Kompas + Reiki

5 sessies van 90 minuten  -  €550,-

Inclusief oefeningen en reflectie tussen de gesprekken.

Vervolgcoaching + Reiki

Losse sessies van 90 minuten  -  €110,-

Coaching kan desgewenst gecombineerd worden met Reiki als aanvullende lichaamsgerichte ontspanning.

De praktijkruimte bevindt zich in het Kasteel aan de Melkweg 1 in Groningen. Een rustige plek voor coaching voor mannen in Groningen en omgeving.

Soms begint verandering niet met een grote beslissing.

Soms begint het met één eerlijk gesprek.

Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek onderzoeken we waar je nu staat, wat je zoekt en of het traject Innerlijk Kompas bij jou past. Zonder verplichtingen en met alle ruimte om je vragen te stellen.